Уроци

обратно

Зумба

Зумба

ЗУМБА е фитнес танц,  съчетание между Аеробика и Латино танци, който следва  простия принцип - отслабване, чрез забавление. Няма сложни движения и не ви е нужда координация както при обикновената аеробика. Не е нужно да си търсите и партньор за танци. И най-важното е музиката.  Просто се оставете на ритъма да ви води. Това е страхотен начин да се поддържате в добра физическа форма, който същевременно ви зарежда с настроение. На Зумба просто не може да се устои.

Зумба се появява през  90-те години в Колумбия. Танцьорът и хореограф Алберто Перез – „Бето” става треньор по аеробика. Той променя традиционната музика по време на упражненията и съчетава упражненията и с музиката, която е най-близка до темперамента му – салса и меренге. Тренировките му привличат множество хора. По-късно той се премества  в САЩ и оттук започва триумфът на Зумба. В момента Зумба се преподава в 75 страни в света от над 20,000 инструктори.

 

ЗУМБА ТЕ КАРА ДА СЕ ВРЪЩАШ ОТНОВО И ОТНОВО В ЧАСОВЕТЕ, РАБОТИ ЗА ТВОЕТО ПОЛОЖИТЕЛНО САМОЧУВСТВИЕ И ИЗВАЯНО ТЯЛО!