Уроци

Народни танци

Завещани от миналото като форма на общо развлечение и забава, народните танци са обичани и днес. Неравноделните музикални ритми и характерните танцови движения тонизират тялото и приповдигат духа, създавайки весело настроение. Многообразието на...

още

Зумба

ЗУМБА е фитнес танц, съчетание между Аеробика и Латино танци, който следва простия принцип - отслабване, чрез забавление. Няма сложни движения и не ви е нужда координация както при обикновената аеробика. Не е нужно да си търсите и партньор за танци....

още

Йога

Йога подобрява цялостното състояние на тялото. Придава му гъвкавост и сила, изчиства организма от токсините и засилва имунната система. Влияе положително не само на мускулите и костите, но и на жлезите с вътрешна секреция. Неутрализира стреса....

още

Танцова Аеробика

Това е танцова аеробика, поддържаща цялостната кондиция на тялото. Изградена е от следните компоненти : загрявка, активна аеробна част от танцови елементи, упражнения за отделни части на тялото и релаксация. Dancefit тонизира, укрепва тялото и е...

още

Капоейра

Капоейрата е бразилско бойно изкуство, което е изградено на базата на бойни техники, музика и танц. В капоейрата няма контакт. В играта се включват удари с крака и ръце, плавни, кръгообразни движения и акробатика съобразена с нивото и физическите...

още

Лейди Стайл

Танц само за жени, който включва елементи от модерния балет, клубен и MTV танц. Това е танцът на Beyonce и Shakira – танц на женствеността, подправен с известна доза сексапил и понякога – високи токчета. В часовете по ЛЕЙДИ СТАЙЛ ще се научите да...

още

Регетон

Регетон (Reggaeton – англ, Regueton – исп.) е денс музика, която добива популярност сред латиноамериканските младежи в края на 90-те години на 20 в. и се разпространява към Северна Америка и Европа през последните няколко години. Регетонът има свой...

още